為進(jìn)一步推進(jìn)職工心理健康及自我健康保健，促進(jìn)公司和諧健康發(fā)展，關(guān)心關(guān)愛(ài)職工身心健康，營(yíng)造良好的人文關(guān)懷氛圍，凝聚奮進(jìn)新征程的發(fā)展合力，3月8日，濰坊聯(lián)通昌邑分公司在北三樓可視會(huì)議室開(kāi)展關(guān)愛(ài)女職工EAP心理素質(zhì)及自我健康保健專題培訓(xùn)活動(dòng)
課程培訓(xùn)以學(xué)玩結(jié)合、寓教于樂(lè)的教學(xué)模式進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)游戲，體驗(yàn)，分享，討論解決工作和生活中的壓力，提升員工思考和解決問(wèn)題的能力。培訓(xùn)讓員工更多了解自己情緒感受變化并學(xué)會(huì)情緒管理的方法，解壓的同時(shí)大家了解情緒的相關(guān)理論知識(shí)和釋放壓力的方法。通過(guò)互動(dòng)游戲讓同事們認(rèn)識(shí)到由工作生活中的價(jià)值觀差異產(chǎn)生的沖突和矛盾的原因，引發(fā)大家思考，打開(kāi)思考維度，找到解決沖突的最佳方案。組織全體女職工集體觀看集團(tuán)工會(huì)邀請(qǐng)北京電力醫(yī)院運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師、國(guó)家級(jí)專業(yè)健身教練開(kāi)展線上《辦公室人群自我健康保健指南》講座錄像，幫助員工了解身體疼痛與身體姿態(tài)的關(guān)系，糾正不良姿態(tài)，了解運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)
通過(guò)培訓(xùn)，昌邑聯(lián)通廣大員工進(jìn)一步了解和掌握了情緒管理的方法，樹(shù)立了正確的心理健康觀念，心理素質(zhì)和自我保健能力得到了進(jìn)一步提高，營(yíng)造了快樂(lè)工作、健康生活的良好氛圍。